Campeona sobre hielo

 La rusa Alina Zagitova, de 17 años, campeona olímpica, mundial y europea de patinaje artístico sobre hielo.

Anunció su retirada de las competiciones por tiempo indefinido.

 

CPA.FÉNIX

 En Carballiño hay dos clubs de patinaje, yo patino en el CPA Fénix. A causa de la pandemia llevamos mucho tiempo sin practicar ese deporte que tanto nos gusta, pero estamos deseando volver y dar lo mejor de nosotr@s.

El compañerismo

Son muy importantes las relaciones dentro de cada club. Aunque cada una practique sus bailes y sus ejercicios individualmente, cada club es como una gran familia en la que todos te apoyan cuando te sientes frustrado o hay algo que no te sale, por mucho que lo intentes. Asique el compañerismo es un factor muy importante aunque no lo parezca a primera vista.

Tipos de competiciones

 En patinaje no solo hay categorías, también hay un nivel inferior que actualmente consta de 8 niveles.

El 1 es el más fácil, y va aumentando la dificultad. Para pasar de nivel, hay que presentarse a unas pruebas, suelen ser dos anuales. 

A diferencia de categorías, que tienen que tener baile corto y largo, en niveles solo se presenta un baile de unos 2 minutos de duración. Normalmente tiene que tener, como mínimo, un salto, un combinado, una pirueta y una figura.

El jurado que puntúa está formado por 3 personas, las cuales pueden poner o un 4 o un 5; para aprobar el nivel y pasar al siguiente hay que tener un mínimo de 2 cincos. 

Los entrenamientos

 En los entrenamientos no solo se patina, también se trabaja mucho la flexibilidad y no se puede descuidar la forma física. Se suelen entrenar entre 3 y 4 días a la semana, aun que los grandes deportistas entrenan diariamente y muchas horas.

También es importante hacer otros deportes como danza, para ayudar a guardar la postura y a seguir el ritmo y el tempo de la música. 

Cursos de entrenador

 Con el curso de Entrenador de nivel I, se adquieren los conocimientos básicos sobre la enseñanza y el entrenamiento del patinaje y les permitirá iniciarse profesionalmente como entrenadores. Los objetivos de este nivel son:

 Adquirir unos conocimientos y competencias que nos permitan tener una visión más amplia de la enseñanza y el entrenamiento del deporte. 

 Obtener una titulación que nos permita actuar como técnicos en las competiciones pertinentes según la normativa de cada Comité.

 Dotar a los entrenadores de herramientas útiles para su trabajo en pista.

 Los cursos oficiales de Entrenador de Patinaje constan de tres bloques importantes: el Bloque Común, el Bloque Específico y el Bloque de Prácticas.

Ropa de competición

 Los trajes de competición tienen que seguir una normativa, básicamente:

• El vestuario debe estar en consonancia con el carácter de la música.
• Cualquier pieza del traje debe estar bien fijada para no caerse y entorpecer a los siguientes concursantes. La pedrería de más de 4mm no está permitida.
• Los trajes, tanto de hombres como de mujeres, no pueden tener muchas transparencias.

Puede haber penalizaciones, bajando la nota final, si no se respeta la normativa.